Stepper: latihan terbaik, model terbaik

Stepper adalah alat yang sangat berkesan untuk menggerakkan kaki dan punggung, dengan, sebagai tambahan, usaha kardiovaskular. Berikut adalah beberapa langkah pencegahan asas untuk latihan stepper yang berkesan.

pilihan kami

  • Stepper terbaik
  • Stepper dengan hendal
  • Stepper twister

Pada masa di dewan sukan sentiasa penuh dan sementara sukan kesejahteraan semakin meningkat dari sebelumnya, anak tangga (mendengar "berjalan") semakin ditiru oleh mereka dan yang ingin mengurus mereka dengan mudah dan tanpa melanggar bank. Prinsip stepper memang dapat dicapai oleh semua orang, termasuk yang kurang atletik. Semua orang mengikut rentak mereka sendiri dan mengikut kemajuan mereka. Dan tidak perlu mendirikan bilik kecergasan di ruang tamu anda untuk berlatih anak tangga! Menjimatkan ruang, anda boleh memasangnya tepat semasa anda menggunakannya, jika anda kekurangan ruang di rumah. Bagi model yang berbeza di pasaran, model ini terdiri dari yang paling mendasar, satu langkah, hingga yang paling efisien yang memungkinkan anda meletakkan kedua kaki secara serentak dan berjalan untuk membina otot.Beberapa model ini mempunyai peredam kejutan yang sangat baik untuk latihan yang lancar dan fleksibel; dan dilengkapi dengan papan pemuka yang menyediakan banyak maklumat praktikal untuk mengikuti perkembangannya: bilangan langkah, kalori dibakar, jarak boleh laras, jam randik ... Peranti yang paling canggih juga mempunyai pegangan untuk menjaga keseimbangan dan mengekalkan postur tegak semasa bersenam. Model-model ini bagaimanapun lebih besar dan memerlukan ruang khusus di perumahan.Peranti yang paling canggih juga mempunyai pegangan untuk menjaga keseimbangan dan menjaga postur tegak semasa latihan. Model-model ini bagaimanapun lebih besar dan memerlukan ruang khusus di perumahan.Peranti yang paling canggih juga mempunyai pegangan untuk menjaga keseimbangan dan menjaga postur tegak semasa latihan. Model-model ini bagaimanapun lebih besar dan memerlukan ruang khusus di perumahan.

Stepper terbaik

Pilihan terbaik

stepper terbaik

€ 44,99 LIHAT PRODUK di Amazon
  • 3 tahap untuk mengawal intensiti senaman anda dengan lebih baik
  • diperbuat daripada plastik tahan lama dan tahan.
  • Reka bentuk padat & ringan: Kapasiti muatan: 115kg

Stepper ultra asas ini tetap praktikal untuk melakukan senaman kardiovaskular di rumah. Permukaannya yang tidak tergelincir sangat sesuai untuk berlatih dengan selamat. Ketinggian platform fleksibel dan dapat disesuaikan mengikut keperluannya, tahapnya dan latihan yang dilakukan, "naik dan turun" klasik, tetapi juga latihan selubung. Dengan harga yang begitu rendah, kami mencarinya tanpa rasa takut untuk menyesal.

LIHAT PRODUK

Stepper dengan hendal

stepper dengan hendal

  • Amazon 129.00 € 115.79 € Paparan
  • Cdiscount 129,00 € Paparan
  • Fnac 129,00 € Paparan
  • Darty 129,00 € Paparan
  • Sistem brek: omboh hidraulik
  • Berat pengguna maksimum: 100 kg
  • Pedal: tidak tergelincir

Stepper ini yang dilengkapi dengan hendal adalah aksesori yang sesuai bagi mereka yang ingin menguatkan kaki, betis dan punggung, tetapi juga bahagian perut. Komputer on-board yang dipasang pada hendal menunjukkan jumlah langkah yang diambil setiap minit dan jumlah langkah, kalori yang dihabiskan, masa berlalu ... selamat sepenuhnya.

Stepper twister

stepper twister

  • Amazon 61.70 € Paparan
  • Cdiscount 139.77 € Paparan
  • Ayunan stepper, putar stepper:
  • komputer papan
  • Peralatan kecergasan yang diperakui TÜV / GS

Tidak seperti stepper klasik, tetap, twist stepper adalah raja pergerakan. Kami menggerakkan kaki ke bawah, ke atas dan ke sisi, dan kami juga menggerakkan lengan berkat elastik, menjaga langkah jika mungkin. Dengan syarat perkara bergerak, itu adalah prinsip kelainan! Hasilnya: paha berfungsi sama seperti betis dan bisep. Dail menunjukkan jangka masa latihan, bilangan langkah seminit, kalori dibakar ...