Optimumkan sesi latihan berat badan anda di rumah dengan kerusi Rom. Peranti ultra serba boleh ini meningkatkan kecekapan senaman anda dengan memaksa anda mengatasi berat badan anda.
Kerusi Rom: berhati-hati dengan kekacauan!
Sebelum memilih kerusi Rom, fikirkan dahulu tempat yang akan ditempati oleh peranti sedemikian di kawasan pedalaman anda. Tentukan ruangan di mana mesin akan dipasang dengan jelas untuk memberi anda kebebasan bergerak sepenuhnya. Parameter ini juga sangat bergantung pada pelbagai kemungkinan latihan yang dicari. Kerusi Rom yang paling maju dapat berukuran lebih dari 2m x 1m lebar, jadi pastikan anda mengarahkan ke arah yang besar.
Konfigurasi yang berbeza untuk tujuan yang berbeza
Semasa membeli kerusi Rom anda, anda akan berurusan dengan dua jenis mesin utama. Yang pertama hanya terdiri dari bahagian bawah dengan sandaran dan pegangan. Kerusi Roman jenis ini membolehkan anda melakukan latihan asas seperti push-up atau abdominal. Konfigurasi kedua yang lebih lengkap merangkumi bar atas yang menawarkan potensi yang lebih besar untuk kerusi Rom anda. Dips, pull-up: ubah keseronokan dan perkembangan otot!
Kualiti reka bentuk kerusi Rom
Kerusi Rom yang berkualiti hendaklah terdiri daripada bahan yang kukuh agar dapat menopang berat badan. Secara amnya, rangka besi digunakan untuk memastikan kestabilan pemasangan yang baik. Periksa juga kualiti sistem penyesuaian ketinggian sandaran anda. Akhirnya, kehadiran bahan penyerap kejutan pada pegangan untuk memastikan cengkaman yang baik sangat penting untuk bekerja dengan ketenangan fikiran sepenuhnya