Bagaimana untuk melawan peluh dan bau busuk?

Bagaimana untuk mengelakkan lingkaran cahaya di ketiak dan bau busuk ketika panas? Terdapat deodoran, tetapi juga petua lain. Kami mendedahkannya kepada anda.

Berpeluh adalah fenomena fisiologi biasa, yang membimbangkan semua orang. Ia membantu mengatur dan mengekalkan suhu badan pada 37 ° C. Seorang manusia mengeluarkan sekitar 1 liter peluh setiap hari. Angka ini boleh naik hingga 10 liter bergantung pada tahap tekanan, suhu luar atau aktiviti fizikal yang dijalankan. Masalah dengan peluh ini ialah bau yang dikeluarkan sering berbau atau menjengkelkan. Peluh itu sendiri tidak berbau apa-apa, sentuhan kulitnya yang berpanjangan inilah yang memberikan bau busuk ini. Memang, berjuta-juta bakteria mikro yang tumbuh di kawasan basah badan kita, memakan peluh ini, sehingga menimbulkan bau busuk. Berikut adalah penyelesaian untuk memerangi hal yang tidak sedap dipandang ...

Berpakaian dan bernafas

Salah satu perkara pertama yang perlu dilakukan ketika anda mula berpeluh adalah menyejukkan badan. Peminat atau peminat boleh melakukan silap mata. Untuk meningkatkan pengudaraan badan anda, penyelesaian terbaik adalah berpakaian mengikut suhu luar. Pakaian yang ringan dan longgar memberikan pengudaraan yang lebih baik dan oleh itu pengawalan suhu badan lebih baik.

Lebih suka kapas, bulu atau linen dan elakkan bahan sintetik sebanyak mungkin, yang cenderung mengandungi panas antara kulit dan kain anda.

Mempunyai kebersihan yang sempurna

Kami mengatakannya cukup kerap, tetapi kebersihan sangat penting. Ia menyerang masalah bau busuk pada sumbernya, dengan menekan bakteria yang bertanggungjawab terhadapnya. Berikut adalah beberapa petua untuk kebersihan yang optimum :

  • mandi sehari sekali. Mandi selepas aktiviti sukan membantu mengehadkan pembiakan bakteria
  • basuh tangan anda dengan kerap, sebelum setiap makan dan selepas menggunakan tandas
  • keringkan kulit anda dengan baik, bakteria tumbuh lebih cepat di kawasan lembap
  • Sekiranya kebersihan tidak mencukupi, cukur atau epilasi. Memang, rambut juga menjadi sarang bakteria!

Makan dengan baik

Sebilangan makanan menjadikan bau peluh lebih kuat. Ini seperti bawang putih, bawang dan rempah. Yang lain seperti sitrus menghadkan pertumbuhan bakteria. Ubat hijau yang sebenar, anda hanya perlu meletakkan setengah lemon atau jeruk nipis di bawah lengan anda untuk meneutralkan bau busuk. Petua lain: jangan minum terlalu sejuk atau terlalu panas. Ini mengganggu badan, yang cenderung memberikan hasil yang bertentangan dengan yang dicari. Sebaliknya, lebih suka minuman suam. Nasihat ini tidak berlaku, tentu saja, untuk bir ... Kopi, alkohol dan tembakau juga mendorong berpeluh. Oleh itu, disarankan untuk menghadkannya sekiranya panas terik.

Menggunakan deodoran atau antiperspirant

Deodoran tidak melawan peluh tetapi, seperti namanya, melawan bau busuk. Pilih batang yang tahan lebih lama daripada semburan.

Antiperspirant, sebaliknya, bertujuan untuk mengurangkan berpeluh. Mereka mengetatkan liang-liang kulit dan mencegah pemindahan haba. Mereka jauh lebih berkesan daripada deodoran. Sayangnya, seperti banyak produk yang berkesan, ia mempunyai sisi gelapnya ... Banyak kontroversi memberi risiko barah antiperspirant, kerana zat yang dikandungnya. Agensi Keselamatan Sanitari Perancis (Afssaps) menerbitkan laporan pada Oktober 2011 mengenai penilaian risiko yang berkaitan dengan penggunaan aluminium dalam produk kosmetik. Organisasi mengesyorkan untuk membatasi kepekatan aluminium hingga 0.6% dalam produk deodoran dan antiperspirant dan tidakGunakan pada kulit yang dicukur atau dicukur yang mungkin mempunyai luka mikro, sebagai prinsip pencegahan. Memang, tidak mungkin menyusun senarai risiko kesihatan yang berkaitan dengan penggunaan garam aluminium, tetapi tidak dikecualikan bahawa ini mungkin berkaitan dengan barah dan penyakit Alzheimer tertentu. . Pengilang tidak menggunakan cadangan Afssaps buat masa ini, yang perlu anda lakukan adalah berwaspada mengenai komposisi produk. Kami juga mengingatkan anda bahawa batu tawas, yang sering disebut sebagai deodoran semula jadi, terdiri daripada tawas kalium, iaitu ... 100% garam aluminium.aluminium, tetapi tidak dikecualikan bahawa ini mungkin berkaitan dengan barah tertentu dan penyakit Alzheimer. Pengilang tidak menggunakan cadangan Afssaps buat masa ini, yang perlu anda lakukan adalah berwaspada mengenai komposisi produk. Kami juga mengingatkan anda bahawa batu tawas, yang sering disebut sebagai deodoran semula jadi, terdiri dari tawas kalium, iaitu ... 100% garam aluminium.aluminium, tetapi tidak dikecualikan bahawa ini mungkin berkaitan dengan barah tertentu dan penyakit Alzheimer. Pengilang tidak menggunakan cadangan Afssaps buat masa ini, yang perlu anda lakukan adalah berwaspada mengenai komposisi produk. Kami juga mengingatkan anda bahawa batu tawas, yang sering disebut sebagai deodoran semula jadi, terdiri daripada tawas kalium, iaitu ... 100% garam aluminium.sering disebut sebagai deodoran semula jadi, terdiri daripada alum kalium atau ... 100% garam aluminium.sering disebut sebagai deodoran semula jadi, terdiri daripada alum kalium atau ... 100% garam aluminium.

Untuk bertenang

Tekanan adalah elemen yang mendorong berpeluh. Sekiranya anda terdedah kepada situasi seperti ini, belajarlah menangani emosi anda. Tenang dan berehat!

Pilihlah penyelesaian yang lebih radikal

Sekiranya petua ini masih tidak berfungsi untuk anda dan berpeluh berlebihan menjadi tidak aktif (kita bercakap mengenai berpeluh berlebihan), maka penyelesaian drastik boleh dipertimbangkan.

  • Iontophoresis: Berguna terhadap peluh kaki atau tangan yang berlebihan, iontophoresis terdiri daripada mengionkan kulit anda melalui impuls elektrik yang lemah. Yang perlu anda lakukan ialah merendam tangan atau kaki anda ke dalam lembangan air terion yang akan mengalirkan arus elektrik kecil selama 20 minit, tiga kali seminggu. Ini adalah penyelesaian paling murah dan paling tidak berisiko. Malangnya, sebarang penghentian rawatan yang berpanjangan menyebabkan berpeluh berlebihan.
  • Botox: Dan ya, botox tidak hanya mempunyai "kebajikan" anti-kerut, tetapi juga digunakan untuk menyekat kesan peluh pada kulit. Tanpa mahu mengecilkan hati beberapa orang, suntikannya agak menyakitkan dan hanya berfungsi selama beberapa bulan. Kos operasi tidak dilindungi oleh jaminan sosial.
  • Pembedahan: Operasi tidak dapat dipulihkan, pembedahan disediakan untuk kes yang paling serius. Kaedah ini melibatkan memotong saraf mengawal peluh ketiak. Proses ini sangat kontroversial dan boleh terbukti berisiko, khususnya menyebabkan berpeluh berlebihan di bahagian badan yang lain.