Elakkan hujan, angin, keseleo ... Treadmill menarik: anda boleh menggunakannya bila-bila masa, tanpa mengira keadaan cuaca. Permukaan berjalan, kuasa enjin atau struktur genap: begitu banyak perkara penting yang perlu dipertimbangkan sebelum membeli treadmill anda.
Treadmill: dengan atau tanpa motor
Treadmill dijual dengan atau tanpa motor. Treadmill tanpa motor mempunyai satah condong untuk memudahkan pengaktifan pergerakan. Ia ringan, tetapi tidak terlalu cair. Ia tetap mencukupi untuk berjalan kaki. Treadmill bermotor menggunakan kelajuan tetap dan membolehkan berjalan rata, kurang tegang pada sendi. Untuk treadmill, tidak kira seberapa kuat enjinnya (minimum 1,5 HP pula), tetapi perhatikan kriteria berat pengguna. Untuk kelajuan berjalan 1 hingga 6 km / j, luas 100 x 40 cm adalah mencukupi. Mengenai bantalan, lebih baik memilihnya yang fleksibel untuk berjalan. Ia akan lebih selesa untuk sendi, dengan perasaan pulih.
Ciri-ciri yang perlu diambil kira
Untuk mensimulasikan laluan menanjak, anda harus ingat untuk melihat ciri kemiringan. Sangat menarik untuk membina tali pinggang, paha dan tali perut. Kecenderungan 20% membakar kalori empat kali ganda! Ia boleh disesuaikan secara manual atau automatik, bergantung pada modelnya. Bagi konsol treadmill, maklumat asasnya adalah kelajuan, jarak yang dilalui, masa latihan dan jumlah kalori yang dibakar. Untuk model yang lebih canggih, dan oleh itu lebih mahal, terdapat degupan jantung dan program latihan yang lebih pelbagai. Perhatikan juga lampu latar dan ukuran layar.
Berapa banyak yang harus anda belanjakan di treadmill?
Setelah semua kriteria ini diambil kira, treadmill jarak menengah antara 900 euro dan 1,500 euro. Jangkauan yang lebih kecil mungkin lebih cepat habis dan kurang stabil. Membeli model yang lebih mahal bermaksud memilih ciri mewah. Alternatif lain: beli treadmill terpakai anda setelah memeriksa keadaannya dengan teliti!