Digunakan secara meluas oleh para profesional, atlet amatur dan ahli fisioterapi, elektrostimulator berkesan untuk penyediaan dan pemulihan otot. Memerangi kesakitan, alat ini tidak mempunyai kesan sampingan.
Bagaimana elektrostimulator berfungsi?
Tujuan elektrostimulator adalah untuk merangsang serat saraf yang mengelilingi otot melalui impuls elektrik berubah-ubah yang disuling oleh elektrod. Terdapat peranti 2 hala atau 4 hala. Yang pertama membolehkan anda merangsang dua kumpulan otot (dua paha misalnya) pada masa yang sama, yang keempat. Anda perlu mengesahkan keberadaan standard perubatan CE untuk memastikan keselamatan produk. Harga mereka berbeza antara 150 euro dan 900 euro. Semakin tinggi peranti ini (dengan beberapa program), semakin mahal harganya. Ia datang dalam bentuk tali pinggang atau elektrod sederhana untuk diletakkan di bahagian badan yang berkenaan.
Pilih elektrostimulator anda mengikut objektif yang ingin dicapai
Terdapat beberapa jenis elektrostimulator di pasaran. Semuanya bergantung pada kesan yang diinginkan: pengukuhan otot, siluet yang direka semula atau rawatan kesakitan.
- Elektrostimulator sukan sangat sesuai untuk meningkatkan prestasi dan menguatkan otot. Kekuatan fizikal, daya tahan dan daya tahan disasarkan oleh model ini. Pengguna mestilah atlet berpengalaman atau amatur.
- Elektrostimulator pembinaan otot menguatkan jisim otot, terutamanya pada perut, glute dan pinggul. Ia sesuai untuk atlet amatur yang tidak selalu mempunyai masa untuk menghabiskan beberapa jam seminggu di gim atau kelab.
- Elektrostimulator estetik bertujuan untuk mengekalkan siluet untuk menjadikannya melengkung. Ia menggambarkan kawasan yang rosak oleh selulit dan melawan kalori kerana tidak aktif atau diet yang buruk.
- Elektrostimulator penghilang rasa sakit melegakan sakit sendi atau otot. Ia juga mengembangkan fungsi pemulihan dan pendidikan semula. Ia bertindak dengan berkesan pada atrofi otot.
Bagaimana menggunakan elektrostimulator anda dengan betul?
Sebelum memulakan pembelian elektrostimulator, perhatikan elektrod kecil yang tidak menutupi kawasan otot yang cukup besar sehingga cukup berkesan. Terlalu rendah intensiti dan denyutan pendek bukanlah jaminan kualiti yang baik. Perlu diingat bahawa elektrostimulator hadir sebagai tambahan kepada kerja otot yang unik. Fungsi kardiovaskular juga tidak diminta, oleh itu perasaan tidak bosan dengan peralatan ini. Diperlukan 3 hingga 4 minggu penggunaan biasa untuk mendapatkan hasil pertama.